Tanz und Sport und Selbstverteidigung

Hier sind unsere verschiedensten Angebote:

Hip Hop Urban Dance Styles

Irina Huber, Akademische UDS HipHop Kursleiterin, ausgebildet an der Anton Bruckner Priv.Universität

Kontakt:
Tel: +43 6644877328
huber.dancing@gmail.com

Selbstverteidigung für Frauen

Gerade in der heutigen Zeit ist es für Frauen umso wichtiger, sich
selbst verteidigen zu können und sich so sicher zu fühlen.
Für diesen Selbstverteidigungkurs wird kein großer Kraftaufwand
benötigt, daher sind die Techniken auch für ungeübte, untrainierte
Personen leicht anzuwenden.
Der Kurs ist in 3 Einheiten zu je 3 x 2 h aufgebaut:

  1. Einheit: Verteidigung gegen einen Unbewaffneten und
    stärkeren Gegner. Wir üben Nachgeben, Armbefreiung, effektive Schläge, Gegenabwehr
  2. Einheit: Fast jeder Kampf endet am Boden, deshalb
    werden wir auch am Boden arbeiten; Gegner
    steht, ich am Boden, Gegner und ich am Boden.
  3. Einheit: Wie kann ich Alltagsgegenstände als Waffe
    verwenden, z.B. Schlüssel, Kappe, Tasche,
    Schirm, Handy, etc.
    Die Techniken werden ständig wiederholt, damit diese leichter
    verinnerlicht werden.

    Anmeldung: um Anmeldung wird gebeten
    Kontakt: Franz Pregl, Tel. 0650/3680202
    E-Mail: wtpregl@gmail.com
    Web: www.wteo.at

Tanzkurs Tanzschule Peter Leeb

Tanzkurse für Paare, Gruppen Anfänger und Fortbeschritte.
Nach Terminvereinbarung auch Privatstunden und für private Gruppen, wie Hochzeitsgesellschaften mit Angehörigen und Freunden.

Extra für Hochzeitspaare: eine nette Choreographie für den Hochzeitstanz / Brauttanz.

Kursinhalte Grundkurs:
Grundschritte und erste Drehungen / Figuren in Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Quickstep, Rumba, ChaChaCha und Discofox.

Kursinhalte höhere Kursstufen:
Aufbauend – Stufe für Stufe – kommen die Tänze Tango, Slowfox, Samba und Jive hinzu. Neue Figuren und Schrittfolgen in allen Tänzen, sowie Haltung, Technik, elegantes Führen und Folgen.

Boogie:
wird bei genügend Interesse / nach Vormerkungen als eigener Kurs veranstaltet.

Info: 0664 731 222 58 (Peter Leeb) oder tanzschule@tanzurlaub.cc