Workshops – Geist und Seele und Gesundheit

Hier sind unsere verschiedensten Angebote:

OM Chanting

Die transformierende Kraft von OM

Freitag am 2.10. von 18:00 bis 19:15

Anmeldung:
Richarda Holzleitner
+43680 2386715

Geführte schamanische Reise „Lebe deine Leichtigkeit“

Wo brauchst du mehr Leichtigkeit?
Leichtigkeit hat für jeden von uns eine andere Bedeutung. Wir denken, fühlen und handeln individuell.
Tauche in deine Individualität ein und erkenne deine Bedürfnisse zu mehr „Leichtigkeit im Leben!“ Bitten wir die Spirits um Hilfe und Unterstützung zu einem Leben in einem leichteren „Sein“. Bitte bringe eine Decke oder Matte mit!
Anmeldung bei: Michaela Lang Tel: 0664/1619781 michaelalang1@gmx.at
Ich freue mich auf dich!

Yoga – Petra Kohl

In unserem Kurs sollst du dir einfach Zeit für dich und deine Seele nehmen, dich wahrnehmen und den Fluss der Energien in dir spüren.
Weitere Ziele unserer gemeinsamen Reise sollen innere Balance, der Ausgleich zwischen Kraft und Flexibilität, korrekte Asanas (Haltungen) sowie Stärkung des Immunsystems, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sein.
 Wir YogiNis wissen aus eigener Erfahrung, dass das Wechselspiel von Aktion und Entspannung, unsere Fähigkeit uns selbst zu regenerieren und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren, nährt.

6 Einheiten zu je 75min, Ausgleich: 96€
Alle Levels sind willkommen!
Ich freu mich von dir zu hören!
Tel: 0664 73620353
Namaste, Petra

Babymassagekurs & Aromatherapie 

Workshop für Mama mit Baby ab der 3. Lebenswoche bis ins Krabbelalter

In dem Workshop erlernst du die Grundtechniken der traditionell indischen Babymassage nach Frederik Leboyer und der Schmetterlingsmassage nach Eva Reich. Dabei übst du unter meiner Anleitung, die verschiedenen Massagetechniken an deinem  Baby anzuwenden. Weiters lernst du verschiedene hochwertige Aromaöle der „Dr. Eberhardt Babyserie“ kennen und richtig einzusetzen. Natürlich bleibt auch genug Zeit sich in entspannter Atmosphäre mit den anderen Müttern über die eigenen Erfahrungen des Elternseins auszutauschen. Der Kurs besteht aus einem kurzen Theorieteil und einem anschließenden Praxisteil.

Welche Wirkung hat die Babymassage: 

  • stärkt die Mutter-Kind-Bindung
  • stärkt den Kreislauf und das Immunsystem
  • lindert Koliken, Erkältungen, Zahnungsproblemen
  • regt die Verdauung und den Stoffwechsel an
  • fördert die motorische Entwicklung
  • verbessert die Durchblutung
  • positive Wirkung auf die körperliche und geistige Entwicklung
  • vermehrte Ausschüttung des Hormons Oxytocin (Glückshormon)
  • erleichtert das Einschlafen und das Entspannen

Mitzubringen: gute Laune, Interesse, Wickelunterlage/Handtuch

Die Babymassage ist eine reine Wohlfühlmassage, und ersetzt nicht den Besuch beim Arzt, in der Apotheke oder bei der Hebamme. Vor Kursstart ist immer Rücksprache mit dem Kinderarzt zu halten. 

Anmeldung bei Stephanie Neuhofer

Direktanmeldung

per Mail: office@naturfamilie.at

per Telefon/SMS/WhatsApp: 0676/86 86 1935 

„FREI ATMEN“ nach Dr. Neuburger

„FREI ATMEN“ nach Dr. Neuburger unterstützt die energetischen Funktionen der menschlichen Organsysteme. Es bringt Gefühle in Bewegung und erzeugt angenehme Empfindungen im Menschen. Freiatmen wirkt angstlösend und entspannt auf einer tieferen Ebene. Gefühle sind für den Menschen essentiell, um ein erfülltes Leben zu haben. Sie sind jedoch auch eine starke Energie. Und dort wo Gefühle zu wenig zum Ausdruck gebracht werden können, kommt es zu Stauungen der emotionalen Energie. Diese Stauung, die wir meist gar nicht bemerken, kann längerfristig körperliche und psychische Probleme auslösen und stresst – das ist der Beginn der Psychosomatik, die tatsächlich die Funktion der menschlichen Organsysteme stören kann.
„FREI ATMEN“ energetisiert, befreit den Körper von Blockaden und macht ihn beweglicher. Das unterstützt die Gesundheit und bringt ein sehr angenehm entspannendes Gefühl. Diese tiefe Entspannung regeneriert den Körper und lädt Nervenenergie nach

Freitag 10.03.2020 von 18:30 bis 20:30 Thema: Ärger, Stress abbauen, innere Ruhe und Ausgeglichenheit stärken
Freitag 24.03.2020 von 18:30 bis 20:30 Thema: Das Kind in uns, mit Angst oder Panik besser zurecht kommen.

Termine können sowohl einzeln, als auch im Block gebucht werden.

Kursbeitrag: Einzeln € 34,00                 Kursbeitrag: Block   € € 84,00

Anmeldung erforderlich: +43660 686 18 90 oder www.renateherzog.at

Chakra-Mediation

Carmen Collini

Bewegliche Chakren machen stark, vital und glücklich! Oft als bunte Blüten-Räder dargestellt, beeinflussen die Energiezentren unsere Organ- und Körperfunktionen ebenso wie unsere Emotionen und Gedanken.
Gemeinsam begeben wir uns in dieser 7-teiligen Mediations-Reihe auf eine lichtvolle Reise zu den Hauptenergiezentren des Körpers. Jeder Abend ist einem anderen Chakra gewidmet, das wir behutsam öffnen, reinigen und aktivieren. Meine Stimme führt dich in die Tiefen deines organischen Selbst und löst sanft Blockaden und Verletzungen. Erlebte schmerzhafte Emotionen, Wunden und Traumata können angenommen und liebevoll verabschiedet werden.

In deinem eigenen Tempo entfalten sich die Chakren und öffnen sich für den beständigen Strom der Lebensenergie. Nach und nach kann sich dein Wohlbefinden steigern, dein Denken befreien und dein Leben freier und flexibler werden.

Dieser Kurs ist für jeden Menschen geeignet.
Bitte bring eine Decke und ev. ein kleines Polster mit.
Für zu Hause bekommst du eine Chakra-Grundmeditation.

Kosten: jeweils € 25,-.

Anmeldung und Info bei Carmen Collini: Tel.: 0664/5908861
carmen.collini@cataco.at

Wirbelsäulengymnastik

Physiotherapeutin Julia Hufnagl

Kursinhalt: Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht
Ziel des Kurses ist es auch Übungen zu erlernen, die im Anschluss selbst zu Hause praktiziert werden können.
Es fließen Elemente aus Pilates, Yoga, Qi Gong sowie aus der Physiotherapie in den Kurs mit ein.
Für jedes Alter geeignet.
Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.
Ich freue mich auf Sie!


Info & Anmeldung:
Julia Hufnagl, Tel.: 0680/2455277
Dauer: 60 Minuten
10-er Serie: 130 Euro

„Erwecke die Kraft in dir“

Geführte Schamanische Reise mit Michaela Lang

Bäume sind unendlich kraftvoll, ihre Wurzeln halten viel zusammen, sie passen sich der Natur und den Jahreszeiten an, schaffen Lebensräume und sorgen für reine Luft.
Versuchen wir mit unserem inneren Auge, gedanklich an einen kraftvollen Lieblingsbaum, diese Kraft in uns zu integrieren und erwecken und starten kraftvoll in den Frühling.
Lassen wir uns auf diese Kraft ein und gehen gemäßigt mit ihr um.
Bitten wir die Spirits um Hilfe und Unterstützung bei der Erweckung unserer eigenen Kraft.
Termin: 27.03.2019 um 18.00 Uhr
Dauer: 50 min
Kosten: € 19,00
Mitzubringen: Matte, Decke, eventuell Polster
Anmeldung bei: Michaela Lang, Tel.: 0664/1619781
Email: michaelalang1@gmx.at

„Geistiges Visionboard 2020“

„Öffne dein Herz und kreiere mit Liebe“

Geführte Schamanische Reise mit Michaela Lang

Wenn wir mit dem Herzen fühlen und danach handeln kreieren wir in Liebe.
Oftmals stehen wir uns selber im Weg, prägende Glaubensmuster, Verhaltensweisen und toxische Gedanken hindern uns daran den Weg des Herzens zu gehen. Lassen wir alles los, geben uns dem Fluss des Lebens hin, nehmen in Liebe an und kreieren wir in Liebe. Bitten wir die Spirits um Hilfe und Unterstützung zur Herzensöffnung.
Dauer: 50 min
Kosten: € 19,00
Mitzubringen: Matte, Decke, eventuell Polster
Anmeldung bei: Michaela Lang, Tel.: 0664/1619781
Email: michaelalang1@gmx.at

Geführte schamanische Reise zur Achtsamkeit und Selbstliebe

Wenig Zeit für sich selbst, Stress, Hektik und äußere Einflüsse überfluten unser Leben.
Schaffen wir gemeinsam eine Ruheinsel und schenken unserem Körper, Geist und der Seele Raum und Zeit für Achtsamkeit und Selbstliebe! Ich begleite sie mit meiner Trommel auf ihrer Reise in ihr „Inneres“. Bitte bringen sie eine Decke oder Matte und einen kleinen Polster mit. Ich freue mich auf sie!
Dauer: 50 min
Kosten: € 19,00
Anmeldung bei:
Michaela Lang, Tel.: 0664/1619781

Finde dein Krafttier für Erwachsene

Michaela Lang

Krafttiere sind unsere Seelenführer, unterstützen uns im Alltag, helfen uns bei den Herausforderungen des Lebens und stärken unser Selbstvertrauen! Lassen sie sich ein auf Neues, spüren sie ihr „Inneres“ und finden sie ihr Krafttier während ich sie mit meiner Trommel begleite! 
Die Botschaft ihres Krafttieres lasse ich ihnen dann per mail zukommen.
Bitte bringen sie eine Decke oder Matte und einen kleinen Polster mit!
Dauer: 50 min
Kosten: € 19,00
Anmeldung bei: Michaela Lang, Tel.: 0664/1619781

Finde dein Krafttier für Kinder

Michaela Lang

Bist du neugierig darauf eine Krafttierreise zu erleben? 

Ein Krafttier wird dich im Alltag unterstützen, dich und dein Selbstvertrauen stärken, immer an deiner Seite sein, wann immer du es brauchst! 
Ich begleite dich mit meiner Trommel auf deiner Reise, während du dein Krafttier findest.
Die Botschaft deines Krafttieres lasse ich dir bzw. deinen Eltern dann per mail zukommen. Und wenn du magst, kannst du dein Krafttier zu Hause noch zeichnen oder dir eine Maske basteln.
Bitte bringe eine Decke oder Matte und einen kleinen Polster mit, sodass du bequem liegen kannst.(gerne in Begleitung eines Erwachsenen)
Ich freue mich auf dich!Dauer: 50 min
Kosten: € 17,00 Anmeldung bei: Michaela Lang, Tel.: 0664/1619781

Lass dich entführen ins Land der Träume und Klänge.

Hannelore Rögl

Nimm dir Zeit für „DICH“ und erlaube Dir den Alltag für eine Weile hinter Dir zu lassen. Tauche ein in den Klang der Klangschalen und der vorbereiteten Traumreise, die ich euch dazu vorlese.
Man kann dabei am Boden liegen oder auch sitzen. Das ganze findet in einer Gruppe statt und ist sehr entspannend für Körper, Geist & Seele.

Wenn möglich eine Decke oder Matte zum darauf liegen oder setzen mitnehmen und wer mag ein kleines Kissen für den Kopf.
Kosten: 14,- Euro
Dauer: ca. 40 Minuten

Pilates mit Evelyn Schorn

Nach zehn Stunden fühlen Sie sich besser,
nach zwanzig Stunden sehen Sie besser aus,
und nach dreißig Stunden haben Sie einen neuen Körper!“ (Joseph Pilates)

Pilates ist eine effektive Trainingsmethode, wo die Muskulatur gekräftigt wird und sich die Körperhaltung und die Beweglichkeit verbessert.
Kombiniert werden Halte- Stützpositionen, Dehnungen sowie fließende Bewegungen unter Berücksichtigung der richtigen Atmung.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining und setzt auf körperliches und seelischen Wohlbefinden, Entspannung und Ausgleich.
+43 664/260 15 37 evelyn@bewegung-im-einklang.at